Kurai говорит

О чём же говорит Kurai? О самых интересных фактах, дальних странах, полезных полезностях и таинственных неизвестностях.
Главная » 2013 » Сентябрь » 21 » Почему хрустят суставы?
10:14:56
Почему хрустят суставы?
Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьёзные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.



Основные причины хруста:
  • - малоподвижный образ жизни
  • - заболевания печени и желчного пузыря
  • - заболевания почек
  • - нарушение биомеханики
  • - травмы

Самые простые советы
  • Измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приёма – утром, днём и перед сном. Курс 10-12 дней.
  • Противовоспалительным средством при артрите является имбирь.
  • Желе: 1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте для набухания на час.
  • Подогрейте, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавьте по вкусу любое варенье, размешайте. Вылейте в формочки, поставьте в холодильник для застывания. Улучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдёт хруст, скованность движений.
  • Возьмите по 100 граммов петрушки и сельдерея (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кипятка и кипятите 7 минут. Отвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. Пейте в течение дня небольшими глотками. Курс 1-2 месяца.
  • Пейте не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Полезно длительное время пить яблочные отвары.

Берегите суставы смолоду! Чаще гуляйте, катайтесь на велосипеде, плавайте, займитесь йогой.

По материалам izuminki.com

PS: Перед тем, как воспользоваться данными советами, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Похожие материалы:
Категория: Полезные советы | Просмотров: 253 | Добавил: Kurai | Источник | Теги: суставы, Полезные советы, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
comments powered by HyperComments
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
При публикации комментариев запрещается:
  • - публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • - оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • - использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • - оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • - публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • - использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • - публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • - публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.